El deseo de los hombres de agrandar su pene se asocia principalmente con el deseo de complacer a una mujer.
La autoestima e incluso la calidad de vida de un representante del sexo fuerte también depende de la altura del personaje principal, ya que su impresionante altura traiciona la confianza en sí mismo de los hombres.
Hasta la fecha, hay muchas formas de agrandar el pene. Esto se puede hacer tanto con medicamentos como con intervención quirúrgica. Sin embargo, no todos optarán por medidas tan drásticas, por lo que los ejercicios se consideran la forma más fácil y segura, con la ayuda de los cuales todos pueden aumentar el tamaño del pene.
¿Por qué es necesario?
Con ejercicios simples, puede lograr los siguientes resultados:
- aumentar la longitud y el diámetro del pene;
- darle la forma deseada;
- curvatura correcta;
- aumento de la resistencia sexual;
- aumento del deseo sexual;
- evitar problemas de erección relacionados con la edad;
- aumentar el control sobre la eyaculación;
- hacer que el orgasmo sea más brillante y más largo;
- Acortar el tiempo de recuperación para las relaciones sexuales posteriores.
¿Cómo puedo aumentar un miembro?
Primero debe abastecerse de una toalla, grasa o lubricante. Una regla y un bloc de notas son útiles para registrar los resultados. Y, por supuesto, no puede prescindir de un órgano sexual masculino que funcione.
Antes de comenzar los ejercicios, debe pensar detenidamente, porque no hay ejercicios que ayuden a reducir el tamaño.
donde empezar
En primer lugar, debe conocer y poder utilizar algunos procedimientos.
Calor
El calentamiento es una parte muy importante de todo el programa, no debe descuidarse.
Para un correcto calentamiento se deben seguir los siguientes pasos:
- un trozo de tela suave debe humedecerse con agua caliente y exprimirse;
- Para verificar la comodidad de la temperatura, el tejido debe estar adherido al estómago.
- luego, todo el eje del pene debe envolverse con un paño, dejando solo el glande abierto;
- deje reposar la tela durante 5 minutos;
- quitar la tela
- Limpie el pene con una toalla suave.
lubricación
El uso de lubricante es muy importante para algunos ejercicios. Los lubricantes funcionan bien para esto. Al elegir un lubricante, debe centrarse en su eficacia, así como en el tiempo que lleva lograr el efecto deseado.
Introducción
Hay muchas técnicas que prometen agrandar el pene y todas son similares en muchos aspectos. Sin embargo, esto no significa que algunos de ellos sean menos efectivos. El resultado da sólo la regularidad de las clases.
La siguiente técnica es para hombres que no pueden permitirse hacer ejercicio durante horas. Se recomienda hacer estos ejercicios varias veces al día.
¿Qué ejercicios pueden lograr esto?
Primero necesitas lubricar el pene. Siéntate en el borde de la cama, envuélvelo con el pulgar y el índice y acarícialo.
En este caso, es necesario estirar la piel tanto como sea posible, manteniendo un agarre firme y moviéndose desde la base hasta la cabeza.
Cada vez que regrese a la base del pene, debe apretar un poco el agarre. Esto le permite retener la máxima cantidad de sangre en el pene. Luego se repite el movimiento desde la base hasta la cabeza.
Aumente gradualmente la velocidad sin aflojar el agarre. Por lo tanto, es necesario lograr una erección completa. Después de alcanzarlo, debe agarrar el pene por la base con el dedo índice y el pulgar e intentar mantener la sangre en el pene.
Entonces, sosteniendo la base del pene con la otra mano, es necesario agarrarlo cerca de la base de la cabeza mientras se intenta estirar el pene tanto como sea posible. Pero al mismo tiempo, no se deben sentir molestias.
Estire hacia la derecha, luego hacia la izquierda, hacia adelante y hacia abajo mientras mantiene presionado durante 10 segundos cada vez. Las cuatro fases deben repetirse cuatro veces, cada vez con un retraso de 10 segundos. Este ejercicio no toma más de 5 minutos.
Cuando termina el ejercicio, es necesario relajar el agarre en la base del pene. En este caso, debe haber una sensación de que la sangre sale del pene. En este punto, la eyaculación es posible. La clave de este ejercicio es mucha lubricación y un fuerte agarre. Pero debe recordar que el mango no debe interferir con la circulación sanguínea.
No debe haber dolor ni molestias al realizar este ejercicio. Si siente dolor o molestias durante el ejercicio, debe detener inmediatamente la sesión y volver a leer las instrucciones.
sentarse estirar
Este ejercicio se realiza con 30-40% de erección. Extienda el pene hacia las nalgas tanto como sea posible.
A continuación, debe sentarse lentamente sobre el pene para que también se estire en esta posición. Desafortunadamente, no podemos confirmar la efectividad de este ejercicio.
ejercicios jelq
La técnica del jelqing tiene sus raíces en nuestros antepasados orientales. Desde la antigüedad, los árabes realizan esta gimnasia, que puede resolver el problema de los centímetros faltantes en el volumen y la longitud del pene. Los árabes han estado haciendo ejercicios de agrandamiento del pene durante mucho tiempo y han logrado resultados sorprendentes. Jelqing es una forma tan efectiva de aumentar el tamaño del pene porque una serie de ejercicios ayuda a normalizar e incluso aumentar el flujo de sangre al pene.
Para realizar el ejercicio, el pene necesita alcanzar una erección del 60-80%. Con los dedos de la mano derecha, debe hacer un signo de "OK" y apretar firmemente el pene en la base. Luego, "ordeñar" lentamente (tirar) hacia la cabeza durante 2-3 segundos.
Cuando llegues a la cabeza sin demora, repite el mismo ejercicio con la mano izquierda. Repite los movimientos rítmicamente sin apenas tocar la punta de la cabeza del pene. Tal ejercicio toma alrededor de 5 minutos o 100 "ordeños".
terminación
También es muy importante una formación adecuada. El masaje en combinación con el calor mejora el resultado. La viabilidad del semen está asegurada por los testículos, que mantienen una temperatura de 34 grados. La sensibilidad y los problemas nerviosos pueden ocurrir durante los cursos de agrandamiento del pene, el calentamiento ayuda a evitar estos problemas.
Después del entrenamiento, es recomendable masajear suavemente el pene durante unos minutos más. Después del masaje puedes volver a calentar el pene.
Estos procedimientos tienen como objetivo mejorar la circulación sanguínea y una mejor recuperación después del ejercicio.